Как то давным давно, я курил и курил очень долго. По моим меркам долго — около 4-5 лет, по пачке в день. И вот в какой-то момент понял, что это ведь плохая привычка и надо бы от нее озбавляться.
Ну и дальше как-то ко мне в руки попали книга Аллена Кара — легкий способ бросить курить. Да я бросил и не курю уже около 4-5 лет, точне не помню. Первые года 2-2.5 меня вообще воротило от сигарет. А вот потом были периоды, когда я пытался покурить, но обычно это было пол сигареты причем под воздействием большого количества алкоголя. И даже при этом меня воротило и я понимал, что курить мне не надо. Не видел в этом смысла.
А вот сейчас, я читаю книжку — Легкий способ бросить пить, тоже Аллена Кара.
В какой-то момент, я очень четко осознал, что это дурная и вредная привычка, и хоть я пил крайне редко и думал, что могу контролировать себя, но на самом деле — не фига. Я мог не пить месяц, но потом все равно была пьянка, на которой я упивался до беспамятства. Реально, я знаю, что такое упиться до состояние, что не помнишь пол вечера. Потом просто друзья рассказывают, что было. И потом обычно стадно 
И как-то неделю назад я вспомнил, что есть такая книжка — легкий способ бросить пить. Причем, курить то при помощи подобной книжки Аллена Кара я бросил.
Я и раньше знал, что есть эта книга, но просто боялся чего-то, не представлял как это вообще не пить. А теперь это вполне укладывается у меня в голове и желание есть.
Поэтому сечас читаю «Легкий способ бросить пить», прочитал уже одну главу. Автор пишет очень интересно, хочется читать и читать. Но я решил читать примерно по 5% книги каждый день, зато вдумчиво, чтобы понять, что хочет донести автор.
А у вас есть подобный опыт «бросания» пить или курить?
Январь 1st, 2012 - 21:17
В 2008 году завязал с выпивкой и куревом ровно на год. Кстати, курить бросил по большей части благодаря книге Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Потом на год развязался. Уже года два не употребляю ни спиртного, ни сигарет. Понял — самое дорогое, что у меня есть — это мой мозг. Больше не собираюсь добровольно себя убивать. По части спиртного советую почитать книги Федора Углова(хирург, прожил больше ста лет). Он писал, что в организме происходит от алкоголя. Страшно. И не только об этом. Считаю, что в конечном итоге нация очистится. Пьяницы уйдут. Думаю, догадываетесь, куда. Удачи в Ваших начинаниях!
С Новым годом! Всех благ!